10/24のメッセージ

Aloha！

いつもご覧いただき
ありがとうございます。

今日のメッセージです。

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ハワイ語で
『Pu’uwai(プ‘ウヴァイ)』
〜ハート〜

「頭ではなく
心で聞いて、見て、
話して行動しましょう。

by.Aloha ‘Uhane Card
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ハートはすべてを知っていて
あなたにとって最善なことを
教えてくれます。

また
あなたの感情も癒してくれます。

不安
恐れ
悲しみ
怒り

などの感情が
湧き上がったとき

ハートに意識を向け
ゆっくり呼吸をし
それを通過させましょう。

ハートに意識を向けるたびに
ハートは開いていきます。

あなたのハートから
湧き出る喜びを
循環させていきましょう。

それでは今日も素敵な一日を
お過ごしください。

Mahalo！