11月16日のメッセージ

Aloha！

みなさん、こんにちは

Happy Aloha Mahalo ナビゲーターの清水和美です。

2020年11月16日、今日のメッセージをお届けします。

不安や恐れの感情があるとき
意識が今になく
過去や未来にいっています。

いつでも『今』に戻れるよう
自分の軸をしっかり持ちましょう。

自分の心や体に意識を向ける
自分のしたいことをする
誰かの犠牲者にならない
など
自分を大切にし
いたわることで
軸がしっかりしてきます。

普段の生活のパターンも
見つめ直してみましょう。

それでは今日も素敵な1日を
お過ごしください。

Mahalo！