2月18日のメッセージ

Aloha！

みなさんこんにちは
Happy Aloha Mahalo
ナビゲーターのMakani Kazumiです。

【2021年2月18日】
今日のメッセージをお届けします。

いつでも
どんなときでも
あなたは何かを考えています。

自分にとって良いことも
そうでないことも

呼吸に意識を向け
内側のざわめきに
耳をかたむけてみてみましょう。

自分でもビックリするような
考えをしていたり

同じ考えを繰り返していたり

無意識に考えていることに
もっと意識を向けてみるように
してみましょう。

それでは今日も素敵な1日を
お過ごしください。

Mahalo！