3月16日のメッセージ

Aloha！

いつもご覧いただき
ありがとうございます。

【2021年3月16日】
今日のメッセージをお届けします。

〜『今』に意識を向ける〜

問題は
過去や未来に意識を向けたときに
起こります。

深呼吸したり
体を動かしたり

体に意識を向け
『今』という瞬間に
戻るようにしてみましょう。

それでは今日も素敵な1日を
お過ごしください。

Mahalo！