11月30日のメッセージ
Aloha!
いつもご覧いただき
ありがとうございます。
【2021年11月30日】
今日のメッセージをお届けします。
ハワイ語で
『Nalu(ナル)』
〜波〜
『内側で絶え間なく続く
対話を静めて
呼吸に意識を向けてみましょう』
頭で考えていると
過去や未来に行ったり来たり
『今ここ』
から離れてしまいます。
『今ここ』
にいるということは
安心していること。
呼吸に意識を向けて
あなたの内側にある
安心・平和に
戻っていきましょう。
それでは今日も素敵な1日を
お過ごしください。
Mahalo!