何を『整える』？

ハワイ島ヒロにある『レインボーホールズ』近くの森。
心洗われるような神聖な場所で、自分の呼吸に意識を向けてみる。

Aloha！

最近(ここ一週間くらいかな)
『整える』
というメッセージが何度も届いている。

何を整える？

『心』を整える
『身体』を整える
『エネルギー』を整える
『空間』を整える
『物』を整える
『生活スタイル』を整える

まずは
『呼吸』を整える
からスタートかな。

Mahalo !