年末年始のお知らせ
Aloha!
いつもありがとうございます。
♢12月31日(金)〜1月2日(日)まで、沼隈不在となります。
その他の日は、通常通り営業しています。
(※セラピストのご希望がありましたら、お早めにご連絡ください)
(※急な出張・変更等もありますので、ご予約の際にご確認ください)
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12月に入り
「何だか落ち着かない」
「慌ただしく1日が過ぎていく」
「道路が混んでて移動するのに時間がかかる」
などのお声をよく聞きます。
私がいつも習慣にしているのは
『朝起きて、呼吸を整えて起き上がる』
『料理を作る前に、呼吸を整えて始める』
など
何かを始めるとき・急いでると感じるときは
ひと呼吸置いて、呼吸を整えるようにしています。
それだけで、1日の流れが変わり、心が落ち着きます。
ぜひ試してみてください。
Mahalo!