手作りのお茶

Aloha！

数年前から
お茶は手作りしています。

毎日飲んでいるのは
『ビワの葉茶』

ビワの葉をやかんに入れて
煮出します。

『トウモロコシのヒゲ』
『玉ねぎの皮』
をブレンドすることもあります。

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簡単ですが、作り方と効能です。

■『ビワの葉茶』
《作り方》
収穫した葉を洗い、乾燥させる。
これだけでも良いですが、燻すことで香りや味に深みがでます。

《効能》
咳を鎮めたり、痰を除いたり、胃を丈夫にしたり、体の余分な水分を排泄したりする作用があります。
花粉症にも良いといわれています。

■『トウモロコシのヒゲ茶』
《作り方》
夏に収穫したトウモロコシのヒゲを乾燥させる。

《効能》
利尿作用があるため、さまざまな原因のむくみを改善します。
高血圧や糖尿病、腎結石の予防、水太りタイプの解消、胆石や黄疸の改善などに有効です。

■『玉ねぎの皮茶』
《作り方》
収穫した玉ねぎの皮を乾燥させる。

《効能》
毛細血管を丈夫にして血液をサラサラにし、善玉コレステロールを増やして悪玉コレストロールを減少させる効果があります。

(※効果効能には個人差があります。)
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大地の恵みをいただいて♡

Mahalo！