『Ha(ハア)』 〜生命の源・ 呼吸・神からの息吹〜
【ハワイ島北部。ハヴィの町を通り過ぎて、ポロル渓谷に向かう途中の景色】
Aloha!
いつもご覧いただき
ありがとうございます。
今日のメッセージです。
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ハワイ語で
『Ha(ハア)』
〜生命の源・
呼吸・神からの息吹〜
「グリップをゆるめて。
何かに強く
しがみついていませんか?」
by.Aloha ‘Uhane Card
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深呼吸しましょう。
呼吸とともに
頭や身体を緩め
リラックスしていきます。
そして
身体の痛み
気になること
いらなくなった感情
などがあれば
吐く呼吸とともに
洗い流していきましょう。
それでは今日も素敵な一日を
お過ごしください。
Mahalo!