『Ho’okupu(ホ‘オクプ)』 〜お供えもの〜

【ハワイ島『ポロル渓谷』。ハワイ島滞在ではキッチンのある宿に泊まりいつも自炊です。お昼ご飯も朝作ってお出かけします。この日はおむすび】

Aloha！

いつもご覧いただき
ありがとうございます。

今日のメッセージです。

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ハワイ語で
『Ho’okupu(ホ‘オクプ)』
〜お供えもの〜

「『何かを自分に宣言する』という
自分へのギフトを贈ってください。
何に専念するべきなのか考えましょう」

by.Aloha ‘Uhane Card
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やらないといけないことが沢山あって
気持ちが落ち着かなくなっていませんか？

気持ちが落ち着かず
慌ただしく過ごしていると

物事が上手く進まなくなってしまいます。

また
自分のことを後回しにして
周りのことばかりしていると

疲れたり不満が溜まってきます。

自分で自分のことを大切にすることは
とっても大事なことです。

ゆっくり深呼吸をして
自分の内側にある静けさに意識を向け

何が大切なのか
何を優先していけば良いのかを
考える時間をとってみましょう。

それでは今日も素敵な一日を
お過ごしください。

ありがとうございます。

Mahalo！