『Ha(ハア)』 〜呼吸・生命の源・神からの息吹〜

【ハワイ島ケアウホウのコンドミニアムから海に抜ける『秘密のトンネル』】

Aloha！

いつもご覧いただき
ありがとうございます。

今日のメッセージです。

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ハワイ語で
『Ha(ハア)』
〜呼吸・生命の源
・神からの息吹〜
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忙しくしていたり
考えすぎているときは
呼吸が浅くなっています。

「ハアー」

と吐く息に意識を向け

頭・身体・心を
緩めていきましょう。

それでは今日も素敵な一日を
お過ごしください。

ありがとうございます。

Mahalo！