『Manawa(マナヴァ)』 〜今〜

【ハワイ島コナの海に沈む夕陽。いつまでも眺めていられます】

Aloha！

いつもご覧いただき
ありがとうございます。

今日のメッセージです。

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ハワイ語で
『Manawa(マナヴァ)』
〜今〜
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意識的にも
無意識的にも

ほとんどの思考が
過去や未来にいっています。

問題のほとんどは
今にいないことで起こります。

身体に意識を向け
呼吸に意識を向け

『今』という瞬間に
常に戻るようにしましょう。

それでは今日も素敵な一日を
お過ごしください。

ありがとうございます。

Mahalo！