『Manawa(マナヴァ)』 〜今〜🌺

過去に心が引き戻されたり
まだ来ていない未来へ
思考が伸びてしまう。

その瞬間
「今」から
少しだけ
離れています。

問題が重く感じられるのは
たいてい
ここにいないとき。

だからまずは
呼吸に戻ってみましょう。

足の裏で大地を感じ
体の重さを思い出す。

オンサdeペリネケアは
音の響きを通して
意識をそっと「今」に呼び戻します。

考える前に
感じる場所へ。

散らばっていた感覚が
静かに集まりはじめる。

「今」に戻ると
答えは追いかけなくても
自然と立ち上がってきます。

今日もあなたの中に
やさしい風が吹きますように。

by オンサdeペリネケア アンバサダー makani