『Mana’o(マナ‘オ)』 〜思考〜
【ハワイ島コナの南にあるプウホヌア･オ･ホナウナウ国立歴史公園。敷地内にはヘイアウ(古代の神殿)跡が幾つも残されていて、神聖なエネルギーに包まれていています】
Aloha！
いつもご覧いただき
ありがとうございます。
今日のメッセージです。
🌺ハワイ語で
『Mana’o(マナ‘オ)』
〜思考〜
『Mana’o(マナ‘オ)』
〜思考〜
考え過ぎていたり
忙しくしていませんか？
思考をいったんストップして
ゆっくり呼吸をしてみましょう。
無意識に考えていることに
意識を向けることも大切に。
それでは今日も素敵な一日を
お過ごしください。
Mahalo！
以前の旅行記を写真とともにアップしています
新しいサイトに移行しました→https://mokulele.jijoden.net/
アンバサダーmakaniさんの解説
考えすぎているときほど
自分では気づきにくいものですね。
忙しさに押されて
思考が止まらなくなっていませんか？
そんなときは
いったん立ち止まって
ゆっくりと息を吐いてみましょう。
吐くたびに
カラダの奥にたまっていた力が
少しずつほどけていきます。
そして
無意識に繰り返している考えに
やさしく光を当ててみる。
「今、こんなことを思っていたんだね」と
責めずに眺めるだけでいいのです。
オンサdeペリネケアは
音の響きで
その静かな呼吸へと導きます。
思考から
感覚へ。
外側から
内側へ。
本来のリズムを
そっと思い出す時間です。
今日もあなたの中に、
やさしい風が吹きますように。
by オンサdeペリネケアアンバサダーmakani
