『Mana’o(マナ‘オ)』 〜思考〜
【ハワイ島コナの南にあるプウホヌア･オ･ホナウナウ国立歴史公園。敷地内にはヘイアウ(古代の神殿)跡が幾つも残されていて、神聖なエネルギーに包まれていています】
Aloha！
いつもご覧いただき
ありがとうございます。
今日のメッセージです。
🌺ハワイ語で
『Mana’o(マナ‘オ)』
〜思考〜
『Mana’o(マナ‘オ)』
〜思考〜
考え過ぎていたり
忙しくしていませんか？
思考をいったんストップして
ゆっくり呼吸をしてみましょう。
無意識に考えていることに
意識を向けることも大切に。
それでは今日も素敵な一日を
お過ごしください。
Mahalo！
以前の旅行記を写真とともにアップしています
近日中に新しいサイトに移行します
アンバサダーmakaniさんの解説
考えすぎているときほど
自分では気づきにくいものですね。
忙しさに押されて
思考が止まらなくなっていませんか？
そんなときは
いったん立ち止まって
ゆっくりと息を吐いてみましょう。
吐くたびに
カラダの奥にたまっていた力が
少しずつほどけていきます。
そして
無意識に繰り返している考えに
やさしく光を当ててみる。
「今、こんなことを思っていたんだね」と
責めずに眺めるだけでいいのです。
オンサdeペリネケアは
音の響きで
その静かな呼吸へと導きます。
思考から
感覚へ。
外側から
内側へ。
本来のリズムを
そっと思い出す時間です。
今日もあなたの中に、
やさしい風が吹きますように。
by オンサdeペリネケアアンバサダーmakani
